曾看到这样一段话：

别人对你说过的话，做过的事，不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人 。

慢慢的就会知道，即使我们再怎么努力也并不能让所有的人都满意，一个人再好也会有人不屑一顾，一个人再不好，也会有人视若珍宝。

很多时候，别过多的在意别人的看法，也不迷失在自己的情绪中。

01，

庄子曾在《逍遥游》中写道过寒蝉，麻雀与大鹏之间的故事。

鹏鸟即将跨越千里南飞，寒蝉与麻雀听说了之后，便取笑鹏鸟太笨，不像它们一般飞到一定的高度便会撞到树枝随后掉落下来，于是便觉得南飞是没有必要的，而对于鹏鸟，并没有在意寒蝉与麻雀所说的话，依旧南飞，最后抵达南海。

很多时候，我们都应该学习大鹏鸟，不被外界的评价或看法所淹没了自己的想法，一如既往地坚持，才可能看到属于自己的胜利。

我们做的每一件事情，也并不是所有的人都可以感同身受，总会有人存在着不同的看法，就好像一百个人里总会有一些人想法不一。

同样的，如果我们总是过多的在意得失与看法，最后心累的还是自己。

生活，我们都需要学着放过自己，学着看淡，生活本就不容易，如果在意的太多，不过是在给自己不堪重负的心添加不必要的负担。

海滩边的沙子数不胜数，在太阳的照射也都会发出光芒，我们都是茫茫人海中的一粒沙，你没那么重要，我也是，所以，请别过多的在意别人的眼光。

02，

在《庄子》一书中写到过这样一则小故事：

一个人乘船渡河，眼看对面的一只船就要撞上来。这个人喊了好几声，却无人回应，便开口大骂开船的人不长眼。可当他发现撞上来的是一只空船，刚才的怒气，马上就消失不见。

这就是后来很著名的“空船”故事的由来，有时候，我们生气并不是因为一时做错了什么，或失去了什么，而是因为不会去情绪和谐相处，遇到一点逆境就容易将它成倍数的扩大，这其实是一个心态的问题。

在这个世界上生活，没有谁是轻轻松松的，所有看似轻松的背后往往隐藏着我们未曾看见的努力与付出。

我们人生路上最重要的一场修行之一就是学会与情绪和谐相处，你不掌控它，反之就是它掌控你，我们应该是情绪的主人，而非“仆人”。

别迷失在自己的情绪里，很多时候我们不妨学一学吉田穗波，在做事情之前列一个任务清单，重要的先做，次要的后做，这样就避免将情绪放大。

03，

星云大师的大师傅认为：

“累世的业力，不会因为你一时做对了什么，就可以逃脱，也不会因为你一时做错了什么，就受到惩罚。只有接受逆境，才能克服命运带给你的痛苦。”

真正的释然是得到与失去都学着看淡，学会接受逆境，学着容纳自己的不完美，也学着控制自己的情绪，并不活在别人的看法之中。

庄子说“子非鱼焉知鱼之乐”，日子一直都是自己在过，人生的路也都是自己在走，快一步，慢一步，都是自己来决定，别人眼中的看法其实并没有那么重要。

同样的，生活的这个过程，我们都在取悦自己，学着控制自己的情绪，及时清空自己的情绪，才会是人生里的一大智慧。

余生，乐观豁达，静下心来慢慢走，别人的看法一直都不是最重要的，主要的是你的内心最终可以得到释然，和情绪和谐相处，抵达内心的那一份宁静。

文/拾书情感，一个理性的文字治愈师。#情感#